Prípravný zápas s Kopánkou v Hrnčiarovciach v hale (2013,2014 a vybrani 2015)
Ostatné - 19.02.2023 10:00 - 11:30
Hala v Hrnčiarovciach
Áno, prídem (9): Dodo Matula, Vierka-Ado, JurajF, richard.bielko, Marek Sedlicky, AK, kika.pauer@gmail.com, Samulko, Matej K.
Nie, neprídem (6): Hlôškova34, M.Fodor, MartinT, AndreaHruba, svecova-ondrej, Mizu79
Zraz: 9:45 v Hale
Oblečenie: Tréningové dresy (Maťo Kubovič - čierne trenírky a čierne štucne.Som dohodnutý s Jurkom Fraňom, že mu požičia tréningový dres na hru)
Povinné chrániče.
Nominácia:
2013 - všetci chlapci, ktorí môžu
2014 - všetci chlapci, ktorí môžu
2015 - Vnuk, Chalány
Zápasy iba proti Kopánke. Kopánka bude mať iba ročníky 2013 a 2014.
Halu máme rezervovanú do 11:30
Formát. Riešime s trénerom. Pravdepodobne. 3 x 20 min s prestávkou 5 - 10 min.
Dbajte prosím na to, aby mali chlapci minimálne hodinu a pol pred zápasom (t.j. 10:00) raňajky. Ideálne žiadne ťažke ani masné jedlá. Príklad: Rožok / chlieb s maslom, šunkou a syrom. / možno párky. Aby to jedlo bolo hutné (tiež nie cerálie s mliekom - to sa veľmi ľahko strávi a potom vzniká hlad a chlapec stráca energiu a silu)
Zo sebou si môžu priniesť banán, z ktorého si môžu v prestávke odkusnúť pre doplnenie sacharidov a tiež na konci.
Pitný režim - nesladený teplý čaj najideálnejšie.
Ďakujem
Tréner
Diskusia k akci
Prispievať do diskusie môžu len prihlásení užívatelia.
V diskusii nie je zatiaľ žiadny príspevok
Kategória: futbal
Návštev: 23657
Dnes: 0
Online: 2
